Blahodarne ├║─Źinky infrasauny

Infrasauny funguj├║ prostredn├şctvom ┼ípeci├ílnych ┼żiaroviek, ktor├ę zahrievaj├║ ─żudsk├ę telo. Pri tomto type sauny s├║ teploty ni┼ż┼íie ako u klasickej. V─Ćaka jej vlastnostiam poskytuje odli┼ín├ę benefity ako parn├ę ─Źi f├şnske sauny. Najv├Ą─Ź┼íou prednos┼ąou sauny je, ┼że je vhodn├í pre ─żud├ş, pre ktor├Żm sa pobyt vo vysok├Żch teplot├ích neodpor├║─Źa. Ak├ę ─Ćal┼íie blahodarne ├║─Źinky pon├║ka?

vyberomat sk pexels andrea piacquadio
vyberomat sk pexels andrea piacquadio

V skratke m├┤┼żeme zhrn├║┼ą blahodarne ├║─Źinky infrasauny do nasleduj├║cich bodov:

  • P├┤sob├ş ako prevencia pred ochoreniami ako je napr├şklad chr├şpka,
  • zlep┼íuje imunitu a kond├şciu,
  • zmier┼łuje stuhnut├ę svaly a boles┼ą k─║bov,
  • zmier┼łuje boles┼ą tela a nap├Ątie,
  • stimuluje krvn├Ż obeh, lie─Źi z├ípaly ko┼że,
  • podporuje chudnutie (za 30 min├║t a┼ż 1200 KJ),
  • poskytuje celkov├║ relax├íciu a regener├íciu organizmu,
  • vpl├Żva na ple┼ą,
  • je vhodn├í aj pre deti.

Imunitn├Ż syst├ęm

Pri pobyte v saune doch├ídza k vyplavovaniu ┼íkodliv├şn z tela, ktor├ę sa v ┼łom ukladaj├║. Po─Źas jedn├ęho saunovania dok├í┼żete vypoti┼ą a┼ż pol litra potu, v─Ćaka ─Źomu ost├íva telo v spr├ívnej kond├şci├ş. Pravideln├ę zbavovanie sa ┼íkodliv├şn a tox├şnov sl├║┼żi aj ako perfektn├í prevencia pred chorobami. Doch├ídza k posilneniu imunitn├ęho syst├ęmu, ktor├Ż bude lep┼íie zvl├ída┼ą boj proti chorob├ím. Hlavne po─Źas zmien ro─Źn├Żch obdob├ş alebo po─Źas chr├şpkovej sez├│ny doch├ídza k jeho oslabeniu. Sauna v├ím pom├┤┼że tieto obdobia zvl├ída┼ą v zdrav├ş.

Stuhnut├ę svaly a boles┼ą k─║bov

─îast├ę sedenie, nespr├ívne dr┼żanie tela alebo vy┼í┼í├ş vek sp├┤sobuje stuhnut├ę svaly ─Źi boles┼ą k─║bov. S probl├ęmami ako je artr├│za, reumatick├í artrit├şda alebo s in├Żmi ochoreniami pohybov├ęho ├║strojenstva v├ím pravideln├ę saunovanie dok├í┼że pom├┤c┼ą. Infra┼żiarenie dok├í┼że prenikn├║┼ą do h─║bky 4 a┼ż 5 cm. Teplo p├┤sob├ş na svaly ktor├ę sa pod jeho vplyvom za─Źn├║ uvo─ż┼łova┼ą. Preto jej ├║─Źinky ocen├şte aj pri natiahnut├Żch svaloch.

Boles┼ą

┼Żiarenie v infrasaune, v─Ćaka priamemu zameraniu tepla na telo, pom├íha zn├ş┼żi┼ą boles┼ą. Infrasauna je skvel├Żm pomocn├şkom aj pri poopera─Źn├Żch bolestiach. Dokonca sa v s├║─Źasnosti pou┼ż├şva na zmiernenie ved─żaj┼í├şch ├║─Źinkov po podst├║pen├ş chemoterapie. Infra─Źerven├ę ┼żiarenie m├┤┼że taktie┼ż pom├┤c┼ą zmierni┼ą boles┼ą pacientom po transplant├íci├ş kostnej drene alebo po transplant├ícii kme┼łov├Żch buniek.

vyberomat sk infrared sauna
vyberomat sk infrared sauna

Ko┼żn├ę ochorenia

V─Ćaka stimul├íci├ş krvn├ęho obehu, infra┼żiarenie vidite─żne zlep┼íuje stav va┼íej poko┼żky. Jej vyu┼ż├şvanie ocen├şte aj pri z├íva┼żnej┼í├şch probl├ęmoch. Pom├íha pri akz├ęmoch, mechanick├Żch po┼íkodeniach poko┼żky, jazv├ích ─Źi dokonca pri pop├ílenin├ích. N├ípomocn├í bude aj pri otvoren├Żch ran├ích. ─Äal┼í├şm skvel├Żm benefitom je, ┼że dok├í┼że zmen┼íi┼ą a zlep┼íi┼ą stav jaziev.

Ple┼ą

Medzi najv├Ą─Ź┼íie blahodarne ├║─Źinky infrasauny patr├ş zlep┼íenie stavu pleti. Prekrvenie pleti a odplavenie tox├şnov a ┼íkodliv├şn z tela pom├íhaj├║ zlep┼íova┼ą stav akn├ę. ┼Żiarenie ─Źist├ş poko┼żku do h─║bky a aj na povrchu, kde sa zbavuje odumret├Żch ko┼żn├Żch buniek. Ple┼ą ostane m├Ąkk├í a hebk├í.

Chudnutie a celulit├şda

Potenie prostredn├şctvom ┼żiarenia pom├íha pri chudnut├ş a zlep┼íeniu stavu celulit├şdy. M├┤┼żete sp├íli┼ą a┼ż 1 200 KJ za 30 min├║t. V─Ćaka ┼żiareniu ├║─Źinne bojuje proti celulit├şde. Prekrvenie poko┼żky sp├┤sobuje rozpustenie nahromaden├Żch ┼íkodliv├şn pod povrchom poko┼żky a vyhladzuje ju.

Relax

V s├║─Źasnosti ┼żijeme v upon├íh─żanej dobe, ─Źo n├ím sp├┤sobuje nap├Ątie. Stres je sp├║┼í┼ąa─Źom mnoh├Żch chor├┤b, tak┼że by sme sa mu mali ─Źo najviac vyh├Żba┼ą. Str├íven├Ż ─Źas v saune okrem vy┼í┼íie spomenut├Żch benefitov pom├íha zrelaxova┼ą telo i myse─ż. Z├írove┼ł je skvel├Żm sp├┤sobom pre oddych a uvo─żnenie.

Sauna a deti

Infasauny s├║ vhodn├ę aj pre deti. Okrem v┼íetk├Żch spomenut├Żch ├║─Źinkoch, blahodarne p├┤sobia na neuro ÔÇô vegetat├şvny syst├ęm. Tento ├║─Źinok pom├íha k v├Ą─Ź┼íej chuti do jedla, kvalitnej┼íiemu sp├ínku a k upokojenie die┼ąa┼ąa.

vyberomat sk people
Ur─Źite u┼ż ka┼żd├Ż z v├ís niekedy v ┼żivote za┼żil nejak├║ stresov├║ situ├íciu. Je lek├írsky potvrden├ę, ┼że stres je sp├║┼í┼ąa─Źom mnoh├Żch chor├┤b ako psychick├Żch, tak aj ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok
vyberomat sk latvia
Obstaranie sauny patr├ş medzi drah┼íie invest├şcie, preto je potrebn├ę pred jej k├║pou premyslie┼ą si ur─Źit├ę body. Odpovede na nasleduj├║ce ot├ízky v├ím m├┤┼żu pom├┤c┼ą pri v├Żbere ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok
vyberomat sk huum rusoexmcu unsplash
Rozm├Ż┼í─żate nad obstaran├şm f├şnskej sauny, ale neviete ktor├║ si vybra┼ą? V s├║─Źasnosti sa na trhu nach├ídza mno┼żstvo typov s r├┤znymi sp├┤sobmi vykurovania. Rozhodovanie by v├ím ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok
vyberomat sk balance
─îi u┼ż do elektrick├Żch alebo dreven├Żch kachl├ş, je potrebn├ę vybra┼ą spr├ívne kamene. Nie v┼íetky druhy s├║ vhodn├ę do ve─żmi hor├║ceho prostredia ak├Żm je sauna. Niektor├ę ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok
vyberomat sk sauna
Obstaranie sauny so sebou prin├í┼ía nutnos┼ą dok├║penia ur─Źit├Żch doplnkov. Niektor├ę z nich s├║ nevyhnutn├ę, ostatn├ę zase sl├║┼żia pre zlep┼íenie z├í┼żitku z procesu saunovania. V ─Źl├ínku v├ím prin├í┼íame zoznam ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok
vyberomat sk pool
Infrasauny funguj├║ prostredn├şctvom ┼ípeci├ílnych ┼żiaroviek, ktor├ę zahrievaj├║ ─żudsk├ę telo. Pri tomto type sauny s├║ teploty ni┼ż┼íie ako u klasickej. V─Ćaka jej vlastnostiam poskytuje odli┼ín├ę benefity ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok

Vlo┼żi┼ą koment├ír

Pin It on Pinterest