Rozdiel medzi Infrasaunou a f├şnskou saunou

Pri dne┼ínej ┼íirokej ponuke tovarov si ─Źastokr├ít nevieme vybra┼ą. V tak├Żchto pr├şpadoch si h─żad├íme potrebn├ę inform├ície, aby sme si zvolili najlep┼íiu mo┼żnos┼ą. V tomto ─Źl├ínku v├ím pon├║kame inform├ície o jednotliv├Żch typoch s├íun a o ich rozdieloch, ktor├ę v├ím pom├┤┼żu so spr├ívnym v├Żberom.

vyberomat sk woman
vyberomat sk woman
InfrasaunaF├şnska sauna
– funguje na princ├şpe ┼żiaroviek
– priamo zohrieva ─żudsk├ę telo
– nepou┼ż├şva sa cyklovo
– teplota od 30 ÔÇô 60 ┬░C
– ─Źas nahriatia od 5 a┼ż 10 min
– vhodn├í pre ─żud├ş s kardiovaskul├írnymi probl├ęmami
– vhodn├í pre ─żud├ş, ktor├Żm je v klasick├Żch saun├ích nevo─żno
 – funguje prostredn├şctvom kachie─ż (elektrick├ę, dreven├ę)
– zohrieva vzduch, ktor├Ż zahreje telo
– pou┼ż├şvaj├║ sa cykly
– teplota od 90 ÔÇô 105 ┬░C
– ─Źas nahriatia 30 a┼ż 90 min
– nevhodn├í pre ─żud├ş s kardiovaskul├írnymi probl├ęmami
– nevhodn├í pre ─żud├ş s vir├│zou  

Sp├┤sob vyhrievania

Infrasauny funguj├║ prostredn├şctvom ┼ípeci├ílnych ┼żiaroviek, ktor├ę nezohrievaj├║ vzduch naokolo, ale zameriavaj├║ sa priamo na ─żudsk├ę telo. V─Ćaka tomuto syst├ęmu zahrievania, dok├í┼że telo absorbova┼ą 93 % ┼żiarenia. Teplo prenik├í do h─║bky 4-5 cm. N├ísledne sa teplo rozv├ídza do vn├║tra tela, kde prehreje a uvo─żn├ş svaly.

F├şnske sauny pracuj├║ na z├íklade kachie─ż, ktor├ę m├┤┼żu disponova┼ą bu─Ć elektrick├Żm alebo dreven├Żm vykurovan├şm. Tento sp├┤sob vyhreje vzduch vo vn├║tri celej sauny. Vzduch potom n├ísledne zahreje ─żudsk├ę telo a prinesie po┼żadovan├ę zdravotn├ę benefity. Pri tomto type sa pou┼ż├şvaj├║ kamene, ktor├ę po zaliat├ş zvy┼íuj├║ vlhkos┼ą vo vn├║tri sauny.

Teplota

─Äal┼í├şm podstatn├Żm rozdielom je teplota vo vn├║tri sauny. Ovplyv┼łuje ju sp├┤sob vykurovania. Pri infrasaune sa teplota pohybuje od 30 do 60 stup┼łov, ke─Ć┼że sa nahrieva priamo telo a nie okolie.

Pri f├şnskych saun├ích sa teplota pohybuje podstatne vy┼í┼íie. Kv├┤li nahrievaniu vzduchu a n├ísledn├ęmu nahriatiu tela sa teplota pohybuje od 90 po 105 stup┼łov.

Sp├┤sob pou┼żitia

Rozdiel v teplot├ích zapr├ş─Źi┼łuje aj rozdielny sp├┤sob pou┼żitia. V─Ćaka ni┼ż┼íej teplote m├┤┼żete v infrasaune tr├ívi┼ą nepretr┼żit├Ż ─Źas bez ochladzovania. Odpor├║─Źa sa 30 min├║t. N├ísledne sta─Ź├ş ak sa po pou┼żit├ş osprchujete.

Kv├┤li vy┼í┼íej teplote sa vo f├şnskych saun├ích pou┼ż├şvaj├║ cykly. Odpor├║─Źa sa medzi saunovan├şm pravidelne ochladzova┼ą telo. Po skon─Źen├ş potrebuje znova schladi┼ą a nakoniec sa m├┤┼żete osprchova┼ą.

─îas nahriatia

R├Żchlos┼ą nahriatia z├íle┼ż├ş od typu sauny. Infrasauny sa dok├í┼żu nahria┼ą u┼ż od 5 do 10 min├║t, ke─Ć┼że neohrievaj├║ vzduch v saune, ale priamo va┼íe telo.

F├şnske sauny potrebuj├║ dlh┼í├ş ─Źas. Najsk├┤r je nutn├ę nahria┼ą cel├Ż priestor a┼ż potom doch├ídza k zahriatiu tela. ─îas zohriatia sa pohybuje od 30 a┼ż 90 min├║t. Ve─żk├Ż vplyv m├í celkov├Ż ─Źas m├í ve─żkos┼ą saun

Zdravotn├ę h─żadisko

V─Ćaka ni┼ż┼íej teplote s├║ infrasauny vhodn├ę aj pre ─żud├ş s v├Ą─Ź┼í├şmi probl├ęmami srdca ─Źi kardiovaskul├írnymi probl├ęmami. Tento typ ocenia aj ─żudia, ktor├Żm v klasick├Żch saun├ích b├Żva nevo─żno a vysok├ę teploty na nich dobre nevpl├Żvaj├║.

Naopak, f├şnske sauny dosahuj├║ vysok├ę teploty. Preto by sa im ─żudia s t├Żmito probl├ęmami mali vyh├Żba┼ą. Av┼íak tento typ sauny v─Ćaka vlhkosti pom├┤┼że ─żu─Ćom s probl├ęmami d├Żchac├şch ciest ─Źi astmou. Pokia─ż v├ís zauj├şmaj├║ zdravotn├ę ├║─Źinky jednotliv├Żch s├íun, pripravili sme si pre v├ís ─Źl├ínky o benefitoch infrasauny a f├şnskej sauny pre zdravie.

vyberomat sk sauna
vyberomat sk sauna
vyberomat sk people
Ur─Źite u┼ż ka┼żd├Ż z v├ís niekedy v ┼żivote za┼żil nejak├║ stresov├║ situ├íciu. Je lek├írsky potvrden├ę, ┼że stres je sp├║┼í┼ąa─Źom mnoh├Żch chor├┤b ako psychick├Żch, tak aj ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok
vyberomat sk latvia
Obstaranie sauny patr├ş medzi drah┼íie invest├şcie, preto je potrebn├ę pred jej k├║pou premyslie┼ą si ur─Źit├ę body. Odpovede na nasleduj├║ce ot├ízky v├ím m├┤┼żu pom├┤c┼ą pri v├Żbere ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok
vyberomat sk huum rusoexmcu unsplash
Rozm├Ż┼í─żate nad obstaran├şm f├şnskej sauny, ale neviete ktor├║ si vybra┼ą? V s├║─Źasnosti sa na trhu nach├ídza mno┼żstvo typov s r├┤znymi sp├┤sobmi vykurovania. Rozhodovanie by v├ím ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok
vyberomat sk balance
─îi u┼ż do elektrick├Żch alebo dreven├Żch kachl├ş, je potrebn├ę vybra┼ą spr├ívne kamene. Nie v┼íetky druhy s├║ vhodn├ę do ve─żmi hor├║ceho prostredia ak├Żm je sauna. Niektor├ę ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok
vyberomat sk sauna
Obstaranie sauny so sebou prin├í┼ía nutnos┼ą dok├║penia ur─Źit├Żch doplnkov. Niektor├ę z nich s├║ nevyhnutn├ę, ostatn├ę zase sl├║┼żia pre zlep┼íenie z├í┼żitku z procesu saunovania. V ─Źl├ínku v├ím prin├í┼íame zoznam ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok
vyberomat sk pool
Infrasauny funguj├║ prostredn├şctvom ┼ípeci├ílnych ┼żiaroviek, ktor├ę zahrievaj├║ ─żudsk├ę telo. Pri tomto type sauny s├║ teploty ni┼ż┼íie ako u klasickej. V─Ćaka jej vlastnostiam poskytuje odli┼ín├ę benefity ÔÇŽ
Cel├Ż ─Źl├ínok

Vlo┼żi┼ą koment├ír

Pin It on Pinterest