Koronavírus na Slovensku | #1 Návod ako sa zachovať správne

COVID-19, inak nazývaný aj koronavírus (Coronavirus), je nová choroba, ktorú ešte stále len spoznávame. Nikto, ani vedci, nemá 100% istotu o žiadnej z vlastností tejto choroby. Ak vám niekto tvrdí, že vie s istotou, ako sa tento vírus správa a čo presne máte robiť, majte sa na pozore. Vždy si všetky informácie overte z viacerých zdrojov. To platí aj pre informácie v tomto článku.

Práve z dôvodu množstva informácií, ktoré sú dostupné, sme sa rozhodli spísať to najpodstatnejšie na jedno miesto. Nájdete tu všetko dôležité, aby ste sa rýchlo a správne zorientovali v aktuálnej situácii okolo koronavírusu na Slovensku aj vo svete.

Ak máte tú možnosť, prispejte na pomoc zdravotníckym zariadeniam cez projekt KtoPomôžeSlovensku. Lekári, sestričky aj záchranári denne riskujú, aby nám všetkým pomohli a potrebujú mať k dispozícii dostatok zdravotníckych pomôcok.

Ak ešte nemáte ochranné rúško, inšpirujte sa návodmi, ako si rúško vyrobiť doma.

Dôležité bezplatné kontakty

Koronavírus infolinka0800 221 234
Koronavírus linka pre seniorov0800 242 000
Koronavírus linka pre rodičov0800 242 333
Pomoc cez email[email protected]

Ako sa koronavírus COVID-19 šíri?

Prenos vírusu z osoby na osobu

Koronavírus sa šíri predovšetkým prenosom z človeka na ďalších ľudí.

  • Ľudia, ktorí sú v blízkom kontakte s inými ľuďmi, sú v ohrození (vírus sa môže šíriť cca do 2 m od človeka).
  • Prenos je zaistený mikro-kvapôčkami, ktoré sa uvoľnia nie len pri kašlaní a kýchaní, ale šíria sa aj pri bežnom dýchaní.

Tieto mikro-kvapôčky potom môžu pristáť na ústach alebo nose človeka, ktorý je v blízkosti. Odtiaľ sa ďalej dostanú do pľúc a nakazia novú obeť.

Môže niekto šíriť koronavírus, aj keď nie je chorý?

  • Ľudia, ktorí sú nakazení majú 100 % istotu, že vírus šíra ďalej.
  • Už v tejto chvíli je dokázané, že aj ľudia, ktorí nepociťujú žiadne príznaky choroby, šíra koronavírus ďalej na ďalších ľudí. To, že nie ste chorí nezaručí, že vírus nešírite.

Prenos vírusu pomocou kontaminovaného povrchu alebo objektu

Je preukázané, že koronavírusom sa je možné nakaziť aj chytením infikovaného objektu (napríklad zábradlie, kľučka, stôl, smartphone…). Keď sa dotknete nakazeného objektu a následne sa chytíte svojich úst, nosa alebo oka, tak je prakticky isté, že sa nakazíte.

Ako rýchlo sa koronavírus šíri?

Niektoré vírusy sa šíra pomalšie a ťažšie a tým pádom nepredstavujú pre ľudí veľké nebezpečenstvo. COVID-19 nazývaný koronavírus sa šíri extrémne ľahko a rýchlo. Práve táto jeho vlastnosť je najviac nebezpečná a treba sa na ňu pri prevencii najviac zamerať. Najdôležitejšie je nešíriť vírus ďalej.

Ako sa chrániť pred koronavírusom?

  • Momentálne neexistuje vakcína proti COVID-19 koronavírusu.
  • Jediná ochrana, aká momentálne existuje, je chrániť sa pred možnosťou nakazenia od iných ľudí alebo od kontaktu s nakazeným povrchom.

Ako chrániť seba pred koronavírusom?

Dbajte na hygienu vždy keď je to možné

  • Umyte si ruky vždy, keď sa vrátite z vonku. Použite mydlo alebo iný dezinfekčný prostriedok. Dbajte na dôslednosť viac ako je bežné a umývajte si ruky aj nad zápästím.
  • Umyte si tvár, keď sa vrátite z vonku.
  • Ak nemáte po ruke vodu, môžete použiť aj prenosnú dezinfekciu na ruky, ktorá obsahuje aspoň 60 % alkoholu.
  • Dávajte si vedome pozor na dotyk vašich úst, nosa alebo očí neumytými rukami. Vyvarujte sa dotyku s cudzími predmetmi vždy, keď je to možné.

Ako si správne umývať ruky

Vyhnete sa blízkemu kontaktu s inými ľuďmi

  • Vyvarujte sa dotykom aj vzdialenosti menšej ako 2 m s ďalšími ľuďmi. Nejedná sa len o cudzích ľudí. Vyvarujte sa kontaktu so všetkými ľuďmi, s ktorými nezdieľate domácnosť.

Ako chrániť ostatných pred koronavírusom

Zostaňte doma vždy keď je to možné

  • To najdôležitejšie, čo môžete urobiť, aby ste ochránili ostatných, je zostať doma vždy, keď sa nejedná o kritickú situáciu. Kritická situácia je nedostatok potravín, liekov alebo zdravotné problémy vás alebo niekoho vo vašej domácnosti. Všetko ostatné nie je nutné a počká to. Ak je vám doma dlho a chcete sa stretnúť s kamarátmi, tak sa rozhodne nejedná o kritickú situáciu. V tomto prípade dnes svoje plány zrušte a radšej zostaňte doma.
  • Ak už von ísť musíte, tak si vždy zoberte ochranne rúško. Ak rúško nemáte, použite šál alebo inú podomácky vyrobenú ochranu úst a nosa.

Zakryte si ústa keď kašlete alebo kýchate

  • Kašlite a kýchajte do papierovej vreckovky, ktorú potom odhodíte. Ak ste zvyknutí na látkové vreckovky, vymeňte ich dočasne za papierové servítky. Ak nemáte poruke žiadnu servítku, kašlite a kýchajte do medzilaktia svojej ruky a keď budete doma, tak si vymeňte vrchnú časť oblečenia.
  • Ak si pri kýchaní automaticky zakryjete ústa dlaňou, nezabudnite si ich umyť, aby ste prípadný vírus nešírili ďalej.

Noste rúško, šál, alebo inú ochranu úst a nosa

  • Bez ohľadu na to, či sa cítite zdraví alebo chorí, sa snažte zakryť svoju tvar všade mimo vášho domova. Je pravda, že rúško alebo šál nezabránia tomu, aby ste sa nakazili, ale výrazne znížia riziko, že budete vírus šíriť na iných ľudí. Nosením ochrany tváre predovšetkým ukazujete, že vám záleží na ostatných. Ak vám na iných nezáleží, zostaňte radšej doma. Bezohľadné šírenie koronavírusu je možné trestať pokutou.

Udržujte čistotu a dezinfikujte

  • Každý deň čistite a dezinfikujte často používane povrchy ako sú stoly, kľučky, vypínače, pracovné dosky, držadlá a zábradlie, pracovné stoly, telefóny, klávesnice, záchody, kohútiky aj umývadlá.
  • Povrchy, ktoré sú špinavé, najprv štandardne vyčistite a následne dodatočne vydezinfikujte príslušným prostriedkom.

Čo sa hodí na dezinfekciu koronavírusu COVID-19

Všetky štandardne predávane dezinfekcie sú vhodné na použite aj v tejto situácii. Ak máte možnosť výberu, snažte sa použiť správnu dezinfekciu podľa druhu povrchu. Špeciálne si dajte pozor pri použití dezinfekcie na rukách aj inde na tele. Nie všetky dezinfekcie sú vhodné na použitie na ľudskej pokožke.

V krízovej situácii môžete použiť ako dezinfekciu aj alkoholovú zmes. Uistite sa však, že obsahuje minimálne 60 % podiel alkoholu.

Dôležité informácie o COVID-19 v skratke vo videu

Officiálne odporúčania schválene ministerstvom zdravotníctva SR

4 veci, ktoré musíte vedieť o Koronavíruse COVID-19

Koronavírus na Slovensku | #1 Návod ako sa zachovať správne

Čo robiť ak mám podozrenie na infekciu koronavírusom?

Koronavírus na Slovensku | #1 Návod ako sa zachovať správne
Koronavírus na Slovensku | #1 Návod ako sa zachovať správne
Koronavírus na Slovensku | #1 Návod ako sa zachovať správne
Koronavírus na Slovensku | #1 Návod ako sa zachovať správne

Kto je v najväčšom nebezpečenstve pri nakazení koronavírusom?

Koronavírus na Slovensku | #1 Návod ako sa zachovať správne
Koronavírus na Slovensku | #1 Návod ako sa zachovať správne
Koronavírus na Slovensku | #1 Návod ako sa zachovať správne

Ako pomôcť sebe aj ostatným zostať v bezpečí pred koronavírusom?

Koronavírus na Slovensku | #1 Návod ako sa zachovať správne

10 odporúčaní, ako sa správať doma ak ste nakazení koronavírusom

Koronavírus na Slovensku | #1 Návod ako sa zachovať správne

Vykonajte všetky spomenuté kroky v tomto návode a ochráňte tak proti COVID-19 koronavírusu seba, svojich blízkych aj všetkých ľudí okolo.

Výber najdoležitejších informácií od naších mladých medikov

Dokument so dôležitými informáciami

Odkaz na Facebook príspevok jednej z autoriek


Regionálne kontakty pre pomoc s koronavírusom

  • Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky – 0917 222 682, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Banskej Bystrici – 0918 659 580
  • Informácie pre ludí v Bardejove – 0917 121 946, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Bratislave – 0917 426 075
  • Informácie pre ludí v Čadci – 0919 453 544, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Dolnom Kubíne – 0905 239 076, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Dunajskej Strede – 0910 459 200, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Galante – 0907 996 734, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Humennom – 0908 440 174, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Komárne – 0911 305 651, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Košiciach – 0918 389 841, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Liptovskom Mikuláši – 0903 550 420, 0911 236 988, 0903 540 635
  • Informácie pre ludí v Leviciach – 0910 901 129, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Lučenci – 0905 536 551, 0915 885 813, 0918 601 924, 047/43 235 72, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Martine – 043/401 29 27, 0902 740 766, 0911 514 878, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Michalovciach – 0948 518 954, 056/6880 617, 056/6880 621
  • Informácie pre ludí v Nitre – 0948 495 915, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Nových Zámkoch – 035 640 09 97, [email protected]sk
  • Informácie pre ludí v Poprade – 0911 635 260, 0903 905 080, 052/772 2604, 052/712 5474, [email protected], [email protected], [email protected]
  • Informácie pre ludí v Považskej Bystrici – 0911 727 930, 042/44 50 233, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Prešove – 0911 908 823
  • Informácie pre ludí v Prievidzi – 046/519 20 26, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Rimavskej Sobote – 0918 542 763, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Rožňave – 0905 439 276, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Senici – 0907 169 312, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Spišskej Novej Vsi – 0910 118 266
  • Informácie pre ludí vo Svidníku – 0910 580 707, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Topoľčanoch – 038/532 63 91, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Trebišov – 059/67 24 993, 056/ 38 13 231, 0918 680 305, 0915 577 356, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Trenčíne – 0911 763 203, 0917 763 203, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Trnave – 0905 903 053
  • Informácie pre ludí vo Veľkom Krtíši – 047/48 30 747, [email protected]
  • Informácie pre ludí vo Vranove nad Topľou – 0915 783 454
  • Informácie pre ludí vo Zvolene – 045/555 23 58, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Žiari nad Hronom – 0911 902 853, [email protected]
  • Informácie pre ludí v Žiline – 0905 342 812, 0905 342 818

Sledujte aj najaktualnejšie správy a štatistiky

Dôležité stránky, kde hľadať oficiálne informácie

Ako vždy, výberomat.sk je tu pre vás. Rozhodnite sa vždy správne!

Vložiť komentár