Vyberte vždy správne!
Značka Kneipp so 130 ročnou tradíciou vznikla v Nemecku, ako výsledok tvrdej práce Sebastiana Kneippa a lekárnika Leonharda Oberhäußera. Spájal ich spoločný záujem o účinkoch prírodných rastlinných esencií, z ktorých postupom času vyrábali recepty, ktoré sú dodnes základom výrobkov Kneipp. Od roku 1891 sa značka rozrástla o množstvo výrobkov. Dnes môžeme v každej drogérií nájsť širokú ponuku produktov Kneipp zameraných na starostlivosť o telo a pleť.
Tešíte sa na dovolenku, no neznášate balenie? Snažíte sa na nič nezabudnúť a pobaliť všetko dôležité, avšak nechcete so sebou ťahať ťažké batožiny. V našom článku vám ponúkneme zopár rád a tipov na veci, ktoré sú nevyhnutné, aby ste si dovolenku užili naplno. Takže, čo si zbaliť na dovolenku?
viete sa dočkať dlho očakávanej dovolenky pri mori, ale máte obavy ako zabaviť deti? V nasledujúcom článku vám prinášame zopár tipov na aktivity, ktorými zaženiete nudu a užijete si dovolenku na plno.
Pre Fínov je sauna tradíciou a neoddeliteľnou súčasťou života. Už dávno pochopili množstvo benefitov, ktoré táto forma oddychu ponúka. Možno aj preto patria medzi najšťastnejšie krajiny sveta :). Postupom času ľudia začali prichádzať na spôsoby, ktorými by si mohli saunovanie viac užívať a zároveň zintenzívniť jej účinky. V tomto článku vám ponúkame tipy, ako umocniť zážitok zo saunovania.
Sauna si na Slovensku získava čoraz väčšiu popularitu. Nemôžme sa čudovať, okrem množstva blahodarných účinkov na naše zdravie pomáha zrelaxovať a odbúravať stres, čo v súčasnej dobe všetci potrebujeme. Pokiaľ aj vy rozmýšľate nad touto formou relaxu, prečítajte si náš článok, ktorý vám zodpovie najčastejšie otázky o saune.
Určite už každý z vás niekedy v živote zažil nejakú stresovú situáciu. Je lekársky potvrdené, že stres je spúšťačom mnohých chorôb ako psychických, tak aj fyzických. Predovšetkým v dnešnej uponáhľanej dobe, kedy máme veľa povinností a málo času, ide o veľmi častý jav. Možno ste však netušili, že stres vie byť aj nápomocný. V tomto článku sa pozrieme na túto problematiku hlbšie a ponúkneme vám pár rád, ako zvládať stres.
Kúpa sauny patrí medzi drahšie investície. Preto je potrebné si premyslieť dôležité parametre, a to ešte pred samotnou nákupom. Odpovede na nasledujúce otázky vám môžu pomôcť pri výbere sauny podľa vašich predstáv. V prípade, že stále nebudete úplne rozhodnutý, niektoré firmy ponúkajú možnosť vyskúšať si sauny pred samotnou kúpou. Na čo teda treba myslieť pred obstaraním sauny?
ozmýšľate nad obstaraním fínskej sauny, ale neviete ktorú si vybrať? V súčasnosti sa na trhu nachádza množstvo typov s rôznymi spôsobmi vykurovania. Rozhodovanie by vám mohol uľahčiť náš článok v ktorom vám vysvetlíme aké kachle do sauny si vybrať, ako aj rozdiel medzi elektrickými a drevenými kachľami.
Či už do elektrických alebo drevených kachlí, je potrebné vybrať správne kamene. Nie všetky druhy sú vhodné do veľmi horúceho prostredia akým je sauna. Niektoré horniny absorbujú a uvoľňujú teplo lepšie, iné horšie. Čo sa týka veľkosti, najvhodnejšie kamene do sauny sú s priemerom 5-10 cm. Plocha a hustota kameňov zaručí rýchlu premenu vody na paru, lepšiu absorpciu a následné sálanie tepla do priestoru.
Obstaranie sauny so sebou prináša aj ďalšie náklady, ako napríklad na kúpu ďalších doplnkov. Niektoré z nich sú nevyhnutné, ostatné zase slúžia pre vaše pohodlie a zlepšenie zážitku z procesu saunovania. V článku vám prinášame zoznam potrebných a zopár pridaných doplnkov a informácie o tom, ako doplnky do sauny využiť.