relax

Ako vytvoriť dokonalé záhradné posedenie

od autora:
vyberomat sk pexels skylar kang

Záhrada, altánok či terasa sú miestami kde trávime množstvo času, hlavne počas jarných a letných mesiacov. V záhrade relaxujeme, obedujeme a večeriame s rodinou alebo priateľmi, usporadúvame akcie a rodinné oslavy. Správne, praktické a útulne zariadenie je preto základ pre príjemne strávený čas v našej záhrade. V článku sme vám preto spísali rôzne tipy, ktoré vám z vašej terasy, či altánku pomôžu vytvoriť nielen štýlové, ale aj praktické záhradné posedenie. Najbližšiu rodinnú oslavu už tak usporiadate v dokonalo zariadenom mieste.

Čo so sebou prináša údržba vírivky

od autora:
vyberomat sk pexels anna shvets

Aby si vírivka zachovala svoju funkčnosť a účinok je potrebné jej pravidelne venovať čas. A to aj napriek tomu, že moderné vírivky majú zabudovanú automatickú filtráciu. Počas kúpania vypúšťa ľudské telo nečistoty, mastnotu a odumreté kožné bunky, ktoré sa zachytávajú na jej stenách. Pravidelné pretekanie vody zase spôsobuje usádzanie vodného kameňa. Všetky tieto faktory vám v konečnom dôsledku môžu poriadne zaťažiť peňaženku. Preto je potrebné sa o ňu poriadne a pravidelne starať. Čo všetko teda so sebou prináša údržba vírivky?

Rehabilitačné účinky vírivky

od autora:
vyberomat sk bath

Najznámejšími blahodarnými účinkami vírivky sú práve tie rehabilitačné. Návšteva vírivky sa odporúča pri bolestiach kĺbov, stuhnutí chrbtice či po operácií alebo po ľahších zraneniach. Ľudské telo stratí vo vode približne 85 % až 90 % svojej váhy. Vďaka tomu sa odľahčí tlak na chrbticu a kĺby. Svaly sa uvoľnia a vy môžete účinne zregenerovať vaše telo. Aké rehabilitačné účinky vírivky ponúkajú?

Účinky vírivky na psychické zdravie

od autora:
vyberomat sk cloris ying wfjufgopyo unsplash

Vírivka je perfektný prostriedok pre skvalitnenie života, posilnenie zdravia a v neposlednom rade zdroj zábavy. Okrem relaxácie ponúkajú širokú škálu blahodarných účinkov, ktoré vplývajú nielen na fyzické, ale aj psychické zdravie človeka. Keďže ide o väčšiu investíciu, je potrebné si dobre premyslieť všetky aspekty kúpi. V tomto článku sa zameriame na účinky vírivky na psychické zdravie.

Ako posilniť imunitu

od autora:
vyberomat sk imunity

Oslabená imunita môže spôsobiť veľa zdravotných komplikácií, a preto je potrebné sa pravidelne venovať podpore vášho imunitného systému. A to nielen počas choroby, ale aj preventívne, počas celého roka. V článku vám popíšeme, čo je to imunita a ako sa rozdeľuje, ale predovšetkým vám poradíme ako posilniť imunitu, aby ste boli stále zdravý.

Čo nesmie chýbať vo výbave na stanovanie

od autora:
vyberomat sk scott goodwill yngwq ak unsplash

S príchodom teplých jarných dní sa príroda začína prebúdzať. Ľudí to začína, po dlhej zime, nejako automaticky ťahať von. Či už na prechádzku, na výlet alebo vás láka opekanie a stanovanie. Čas strávený v prírode má na nás blahodarný účinok. Prečistíte si hlavu, nadýchate sa čistého vzduchu a naberiete nové sily. Zároveň môžeme stráviť čas s priateľmi, rodinou a vytvoriť si nezabudnuteľné spomienky.

Moderná spálňa. Ako si ju kompletne zariadiť?

od autora:
vyberomat sk pexels tan danh

Spálňa je miesto kde veľa spíme, ale odpočívame aj behom dňa. Ak ste sa rozhodli rekonštruovať svoju starú izbu alebo sa sťahujete do novej, dajte si záležať na jej vybavení. Ako by mala byť moderná spálňa vybavená? Do akej miestnosti ju situovať? Aké farby zvoliť? V nasledujúcom článku vám odpovieme na všetky otázky a pomôžeme vám zo spálne spraviť pokojné miesto na oddych

Aké má CBD olej účinky a ako sa prihliada na CBD na Slovensku

od autora:
vyberomat sk cbd oil

Istotne ste sa stretli s termínami ako THC a CBD. No vo všeobecnosti je medzi nimi zásadný rozdiel. Vo svete sú isté témy stále tabu no dá sa konštatovať, že väčšina krajín sveta dospieva a na CBD, ako účinnú látku nie len v medicíne sa začína prihliadať celkom inak. Istotne Vás zaujíma, čo je cbd a aké má účinky. Dnes … Čítať viac

Ako vybrať záhradné osvetlenie

od autora:
vyberomat sk garden lights

Ceníme si váš čas a tak sme pripravili hneď na úvod 3 cenové možnosti z ktorých si vyberie každý, kto nemá čas čítať detailné informácie a odborné termíny. Záhrady a terasy sú dôležitou súčasťou našich životov. Trávime v nich množstvo času, predovšetkým v jarných a letných mesiacoch. Sú miestom, kde relaxujeme, trávime čas s rodinou … Čítať viac

Ako vybrať posteľnú bielizeň

od autora:
vyberomat sk bed sheets

Kvalitu spánku a relaxu v posteli výrazne ovplyvňuje prostredie v nej vytvorené. Výber kvalitných posteľných obliečok je preto veľmi dôležitý. Dnešný trh ponúka nekonečný výber rôznych posteľných obliečok. S výberom sa určite neponáhľajte a vyčleňte si naň dostatok času. Nesústreďujte sa len na cenu bielizne a nezabudnite skontrolovať rozmery vašich vankúšov a paplónov. Ďalším krokom je voľba vhodného materiálu. A samozrejme, nesmieme zabúdať ani … Čítať viac