Krása a zdravie: ako vybrať pomôcky na vlasy, nechty aj oddych

Pri veciach na vlasy, pleť či oddych sa ľahko kúpi niečo, čo vyzerá dobre na obrázku a doma potom leží v šuplíku. Alebo ešte horšie, niečo, čo vlasom či pokožke skôr uškodí. Preto sa pri každej téme pozeráme hlavne na to, ako vec funguje, pre koho sa hodí a kedy je lepšie ju nepoužiť.

Nepíšeme rebríčky konkrétnych modelov. Dostaneš kritériá, s ktorými si vyberieš sám, a pri zdravotných témach aj to, čo hovoria overené zdroje a kedy je namieste poradiť sa s lekárom.

Vlasy a nechty

Ako vybrať kulmofén. Statický, rotačný alebo s prúdom vzduchu, aký priemer kefy na akú dĺžku vlasov a ako fúkať, aby si vlasy nepoškodila.

Žehličky na vlasy. Keramika, turmalín či titán, akú teplotu zvoliť podľa typu vlasov a čo robiť, aby boli po žehlení stále zdravé.

Ako vybrať lak na nechty. Klasický lak, gélový efekt alebo gél lak s lampou, čo znamená 5-free či 10-free a ako lakovať, aby lak vydržal.

Pleť a telo

Ako sa zbaviť akné. Čo naozaj funguje, čo je len marketing a kedy patríš k dermatológovi.

Ako vybrať osobnú váhu. Mechanická, digitálna alebo smart s meraním tuku a ako čísla z nej čítať.

Oddych a teplo

Biolampa, infralampa alebo horské slnko. V čom sa líšia, ako dlho a ako často svietiť a na čo si dať pozor pri očiach a koži.

Masážne kreslo. Typy masáží, dráhy S a L, rozmery do bytu a kedy masáž radšej vynechať.

Kúpele

Kúpele na Slovensku. Ktoré kúpele sa hodia na aké ťažkosti, ako vybaviť kúpele cez poisťovňu a v čom sa líši liečebný pobyt od wellness.

Kúpele Sliač. Liečba srdca a ciev, pramene s oxidom uhličitým, liečba cez poisťovňu aj aktuálny stav obnovy kúpeľov.

Wellness pobyt. Ako vybrať pobyt pre dvoch, s deťmi či so psom, čo znamená „wellness v cene“ a na aké príplatky si dať pozor.

Ďalšie staršie články

Tieto články pochádzajú zo staršej verzie webu a postupne ich aktualizujeme:

• Ako vybrať infrasaunu a liečivá sauna: ako umocniť jej účinky
• Ako vybrať načúvací prístroj
• Ako vybrať kolagén a bielkoviny v strave
• Čo znamená BMI a ako si ho vypočítať

Zdravie, výživa a tehotenstvo

Homeopatiká. Čo sú homeopatiká, ako sa vyrábajú a riedia, ako sa predávajú na Slovensku a čo zistili veľké vedecké prehľady. Kedy môžu byť riziko a čo skúsiť namiesto nich.

Pestrec mariánsky. Pestrec mariánsky a silymarín, tradičné použitie pre pečeň, formy (čaj, mletý, kapsuly, olej) a kedy sa poradiť s lekárom pred užívaním.

Účinky vírivky na psychické zdravie. Ako teplá voda vo vírivke pôsobí na stres, spánok a náladu, čo je vedecky podložené a kedy vírivka nestačí a treba odbornú pomoc.

Ako dlho sa trávi jedlo. Koľko vydrží v žalúdku voda, ovocie, banán či mäso, celé trávenie trvá 2 až 5 dní. Čo ho spomaľuje a kedy ísť k lekárovi.

Tehotenstvo mesiace. Tehotenstvo je jedným z najkrajších období v živote ženy, no zároveň môže priniesť množstvo otázok a neistôt, najmä ak ide o prvú skúsenosť.

Vône a oblečenie

Svieže dámske parfémy. Svieže dámske parfémy sú ideálne pre ženy, ktoré chcú pôsobiť sviežo a plno energie počas celého dňa.

Ako vybrať ponožky. Aký materiál ponožiek je na čo najlepší, ako podľa EU veľkosti vybrať správny rozmer a kedy je čas staré ponožky konečne vyhodiť.

Ako pristupujeme k zdravotným témam

Pri všetkom, čo sa týka zdravia, vychádzame z overených zdrojov, ako sú odborné spoločnosti, štúdie a návody výrobcov. Nesľubujeme liečbu ani zázraky. Ak máš zdravotný problém, ktorý neprechádza, alebo užívaš lieky, poraď sa najprv s lekárom.

V článkoch nájdeš odkaz do ponuky veľkého e-shopu, kde si podľa uvedených parametrov vyfiltruješ konkrétne modely.