Krása a zdravie: ako vybrať pomôcky na vlasy, nechty aj oddych
Pri veciach na vlasy, pleť či oddych sa ľahko kúpi niečo, čo vyzerá dobre na obrázku a doma potom leží v šuplíku. Alebo ešte horšie, niečo, čo vlasom či pokožke skôr uškodí. Preto sa pri každej téme pozeráme hlavne na to, ako vec funguje, pre koho sa hodí a kedy je lepšie ju nepoužiť.
Nepíšeme rebríčky konkrétnych modelov. Dostaneš kritériá, s ktorými si vyberieš sám, a pri zdravotných témach aj to, čo hovoria overené zdroje a kedy je namieste poradiť sa s lekárom.
Tip: pri všetkom, čo hreje vlasy alebo pokožku, sleduj možnosť nastaviť teplotu a časovač. Práve tie rozhodujú o tom, či ti vec poslúži roky, alebo ti vysuší vlasy po pár týždňoch.
Vlasy a nechty
Ako vybrať kulmofén. Statický, rotačný alebo s prúdom vzduchu, aký priemer kefy na akú dĺžku vlasov a ako fúkať, aby si vlasy nepoškodila.
Žehličky na vlasy. Keramika, turmalín či titán, akú teplotu zvoliť podľa typu vlasov a čo robiť, aby boli po žehlení stále zdravé.
Ako vybrať lak na nechty. Klasický lak, gélový efekt alebo gél lak s lampou, čo znamená 5-free či 10-free a ako lakovať, aby lak vydržal.
Pleť a telo
Ako sa zbaviť akné. Čo naozaj funguje, čo je len marketing a kedy patríš k dermatológovi.
Ako sa zbaviť celulitídy. Prečo vzniká, čo s ňou reálne pohne a za čo zbytočne platíš.
Ako vybrať osobnú váhu. Mechanická, digitálna alebo smart s meraním tuku a ako čísla z nej čítať.
Oddych a teplo
Biolampa, infralampa alebo horské slnko. V čom sa líšia, ako dlho a ako často svietiť a na čo si dať pozor pri očiach a koži.
Masážne kreslo. Typy masáží, dráhy S a L, rozmery do bytu a kedy masáž radšej vynechať.
Ďalšie staršie články
Tieto články pochádzajú zo staršej verzie webu a postupne ich aktualizujeme:
- Ako vybrať infrasaunu a liečivá sauna: ako umocniť jej účinky
- Ako vybrať načúvací prístroj
- Ako vybrať kolagén a bielkoviny v strave
- Čo znamená BMI a ako si ho vypočítať
Ako pristupujeme k zdravotným témam
Pri všetkom, čo sa týka zdravia, vychádzame z overených zdrojov, ako sú odborné spoločnosti, štúdie a návody výrobcov. Nesľubujeme liečbu ani zázraky. Ak máš zdravotný problém, ktorý neprechádza, alebo užívaš lieky, poraď sa najprv s lekárom.
V článkoch nájdeš odkaz do ponuky na Alze, kde si podľa uvedených parametrov vyfiltruješ konkrétne modely.